Pilatesnl, Pilates en Yoga in Deurne

Wil je nog voor de vakantie iets doen aan je klachten in je rug en/of bekken, doe dan mee met de 6-weekse cursus: nek, rug, en bekkenbodem   Veel mensen hebben tegenwoordig last van rug- en bekkenklachten. Daar deze met elkaar verbonden zijn, is het niet altijd...

Precies, zo voelt het. Voor de 4e keer in je gezicht geslagen, totdat het zo beurs voelt dat je bijna ko gaat.   4, 5 jaar geleden begon ik aan mijn droom, een eigen studio in Pilates en Yoga; mensen bewust maken van het belang van bewegen, bewust maken van adem,...

De eerste opmerking die ik krijg wanneer mensen naar me toe komen voor meer informatie over yoga of pilates. Het beeld en idee wat iedereen heeft van yoga en pilates is dat het gaat om flexibiliteit en lenigheid. En ja, als je al die foto’s en filmpjes voorbij ziet...

Pilates voor tieners  Tieners, niet de makkelijkste doelgroep om in beweging te krijgen, maar wel een van de belangrijkste doelgroepen. Je tienerjaren beslissen vaak of je op latere leeftijd ook blijft sporten en bewegen. Degene die hier in hun tienerjaren al mee...

  Nieuw! Online Hatha Yoga, nu gratis proeflessen! 1 februari om 20.00 uur start ik met online Hatha Yoga. Op 1 en 8 februari kun  je gratis ervaren wat Hatha Yoga precies is. Wat moet je doen. Meld je aan via onderstaande linken. Je kunt beide lessen gratis meedoen,...

Juist nu bewegen zo belangrijk is…...   Inmiddels zitten we alweer over de helft van januari, 21 januari om precies te zijn. Nog 10 dagen tot 1 februari. Hoe weet ik dat zo goed, nou ik doe mee aan dryjanuari, dus ik weet dondersgoed wanneer het 1 februari is....

Een nieuw jaar, een nieuw begin.  Wat hebben we stiekem allemaal uitgekeken naar dit moment, het moment waarop 2020 ten einde was. En stiekem hebben we allemaal een beetje gehoopt dat alle corona ellende dan meteen voorbij zou zijn, al wisten we rationeel dat dat niet...