Bloggen dat doe je toch gewoon even?

Pilateslessen geven, en daarover een blog bijhouden. Dat moet toch niet zo moeilijk zijn dacht ik. Inmiddels geef ik zo veel Pilateslessen per week, dat het lesgeven wel met twee vingers in mijn neus gaat. Wanneer ik aan mijn computer ga zitten, dan merk ik dat het...

Rugklachten

Waarom hebben wij Nederlanders zo vaak rugklachten? Rugklachten, een veel voorkomend probleem in onze Westerse Wereld. Maar hoe komt dat nou dat wij daar zo vaak last van hebben, en hoe kan je deze voorkomen. De oorzaak van rugklachten Wanneer een baby geboren word,...

Leniger worden

Leniger worden, kan dat? Of heb je gewoon korte en lange spieren?  In de les krijg ik vaak van mensen te horen. Ik wil zo graag wat leniger worden, maar ik heb nu eenmaal korte spieren.  Maar hoe zit het nu met leniger worden. Kan dat?   Ja natuurlijk kan dat, en...

Dinsdagochtend Pilatesles bij Ames

Iedere dinsdagochtend geef ik Pilatesles aan een grote groep bij sportcentrum Ames in Deurne Ik noem dit altijd de sportschoolles. Het verschil met de smallgrouptraining, is namelijk dat deze groep veel groter is, en de lessen zijn wat basicer, is dat een woord? Je...

Dit ben ik!

  Om een beetje kennis te maken met mij, zal ik hieronder vertellen wie ik ben, en waar ik vandaan kom.   Ik ben Roos, 38 jaar, moeder van 3 kinderen, vriendin van Frank en sportinstructrice en leerkracht in het basisonderwijs.   Al 16 jaar werk ik als...