luister jij naar je lichaam?

Wil je nog voor de vakantie iets doen aan je klachten in je rug en/of bekken, doe dan mee met de 6-weekse cursus: nek, rug, en bekkenbodem   Veel mensen hebben tegenwoordig last van rug- en bekkenklachten. Daar deze met elkaar verbonden zijn, is het niet altijd...

Ik ben ook essentieel

Precies, zo voelt het. Voor de 4e keer in je gezicht geslagen, totdat het zo beurs voelt dat je bijna ko gaat.   4, 5 jaar geleden begon ik aan mijn droom, een eigen studio in Pilates en Yoga; mensen bewust maken van het belang van bewegen, bewust maken van adem,...

Pilates voor tieners

Pilates voor tieners   Tieners, niet de makkelijkste doelgroep om in beweging te krijgen, maar wel een van de belangrijkste doelgroepen. Je tienerjaren beslissen vaak of je op latere leeftijd ook blijft sporten en bewegen. Degene die hier in hun tienerjaren al...

Het onderwijs in deze maatschappij, het IK versus het EGO

  Zojuist rond ik mijn online opleidingsdag pilatestrainer mat 1 en 2 af, waarin ik als docent, andere docenten wil leren om te werken vanuit het eigen ik om anderen te leren bewust te worden van meer lichaams- en zelfbewustheid.  Op de wc kom ik een artikel...

Hatha Yoga, vanaf 1 feb. 2021

  Nieuw! Online Hatha Yoga, nu gratis proeflessen! 1 februari om 20.00 uur start ik met online Hatha Yoga. Op 1 en 8 februari kun  je gratis ervaren wat Hatha Yoga precies is. Wat moet je doen. Meld je aan via onderstaande linken. Je kunt beide lessen gratis meedoen,...