door Roos Jegerings | 20 apr 2022
Wil je nog voor de vakantie iets doen aan je klachten in je rug en/of bekken, doe dan mee met de 6-weekse cursus: nek, rug, en bekkenbodem Veel mensen hebben tegenwoordig last van rug- en bekkenklachten. Daar deze met elkaar verbonden zijn, is het niet altijd...
door Roos Jegerings | 19 dec 2021
Precies, zo voelt het. Voor de 4e keer in je gezicht geslagen, totdat het zo beurs voelt dat je bijna ko gaat. 4, 5 jaar geleden begon ik aan mijn droom, een eigen studio in Pilates en Yoga; mensen bewust maken van het belang van bewegen, bewust maken van adem,...
door Roos Jegerings | 14 aug 2021
De eerste opmerking die ik krijg wanneer mensen naar me toe komen voor meer informatie over yoga of pilates. Het beeld en idee wat iedereen heeft van yoga en pilates is dat het gaat om flexibiliteit en lenigheid. En ja, als je al die foto’s en filmpjes voorbij ziet...
door Roos Jegerings | 5 jul 2021
Pilates voor tieners Tieners, niet de makkelijkste doelgroep om in beweging te krijgen, maar wel een van de belangrijkste doelgroepen. Je tienerjaren beslissen vaak of je op latere leeftijd ook blijft sporten en bewegen. Degene die hier in hun tienerjaren al...
door Roos Jegerings | 1 feb 2021
Zojuist rond ik mijn online opleidingsdag pilatestrainer mat 1 en 2 af, waarin ik als docent, andere docenten wil leren om te werken vanuit het eigen ik om anderen te leren bewust te worden van meer lichaams- en zelfbewustheid. Op de wc kom ik een artikel...
door Roos Jegerings | 21 jan 2021
Nieuw! Online Hatha Yoga, nu gratis proeflessen! 1 februari om 20.00 uur start ik met online Hatha Yoga. Op 1 en 8 februari kun je gratis ervaren wat Hatha Yoga precies is. Wat moet je doen. Meld je aan via onderstaande linken. Je kunt beide lessen gratis meedoen,...
