Inmiddels zijn we alweer anderhalve week verder en zijn de vooruitzichten dat de pilatesstudio weer snel open zal gaan, niet heel erg positief. Het is nog niet officieel medegedeeld, maar dat we op 7 april nog niet naar de sportscholen en studio’s mogen is wel heel denkbaar. Ik krijg dan ook steeds meer mailtjes van mensen die toch graag in beweging blijven en pilates willen proberen. Nu is pilates een les die je best even op moet bouwen. De houding en ademhaling bij pilates is specifiek, en is niet 1,2,3 uit te leggen. 

Daarom heb  ik voor iedereen die graag online pilates wil volgen een filmpje gemaakt, waarin ik houding en ademhaling uitleg en vertel hoe je deze in de oefeningen kunt integreren.

Het voordeel van het filmpje is dat je hem zo vaak als je wilt kunt bekijken, waardoor je alle tijd hebt om te oefenen.

En wanneer je dit een klein beetje onder de knie hebt, dan is het heel makkelijk om alle lessen te volgen die op mijn rooster staan.

Voor een overzicht van de lessen, klik op aanbod.

Wil je het introductiefilmpje graag vrijblijvend ontvangen, mail dan naar: info@pilatesnl.nl