In september start ik met een Pilatesstarterscursus.

Wanneer je nu graag een keer wil weten wat Pilates is, maar niet meteen aan een abonnement vast wil zitten, of juist eerst heel goed de basis van Pilates wil leren voordat je gaat starten in een groep, of je doet al Pilates maar zou toch nog eens een keer terug de basis willen leren waarbij ik bij jou goed let op de belangrijkste basistechnieken, dan is dit een perfecte kans.

Zaterdag 7 september om 10.00 start de 5-weekse cursus Pilates voor starters. Kosten: 32,50 p.p.

In die 5 weken gaan we terug naar de basis. In les 1 werken we aan je basishouding, les 2 komen de ademhalingstechnieken aan bod, en in les 3, 4 en 5 introduceer en behandelen we 12 belangrijke pilatesoefeningen, die je na deze cursus perfect kunt uitvoeren.  Dit is ook prettig wanneer je over wilt stappen naar een groepstraining, dan heb je al een voorsprong en haal je veel meer uit je les dan wanneer je zonder basis een training instapt.