Selecteer een pagina

PilatesNL Blog

Alles wat je moet weten over pilates

 

Rugklachten

Waarom hebben wij Nederlanders zo vaak rugklachten? Rugklachten, een veel voorkomend probleem in onze Westerse Wereld. Maar hoe komt dat nou dat wij daar zo vaak last van hebben, en hoe kan je deze voorkomen. De oorzaak van rugklachten Wanneer een baby...

Lees meer

Leniger worden

Leniger worden, kan dat? Of heb je gewoon korte en lange spieren?  In de les krijg ik vaak van mensen te horen. Ik wil zo graag wat leniger worden, maar ik heb nu eenmaal korte spieren.  Maar hoe zit het nu met leniger worden. Kan dat?   Ja natuurlijk kan...

Lees meer

Wat is je Powerhouse

  Power…. een veel genoemde term dezer dagen… powervrouw, girlpower, powerbank, powerpoint allemaal samenstellingen met het woord power er in.  Net zoals in al deze termen verwijst het woord Power in Powerhouse ook naar kracht. Je Powerhouse is dus de plek in je...

Lees meer

Pilates Basic

  Naast de standaard Pilateslessen binnen het reguliere rooster van Ames, starten we binnenkort met de Pilates Basic lessen. Hieronder de informatie: Pilates Basic Pilates Basic is een hele fijne les voor als je begint met Pilates. Er is veel aandacht voor het correct...

Lees meer

Dinsdagochtend Pilatesles bij Ames

Iedere dinsdagochtend geef ik Pilatesles aan een grote groep bij sportcentrum Ames in Deurne Ik noem dit altijd de sportschoolles. Het verschil met de smallgrouptraining, is namelijk dat deze groep veel groter is, en de lessen zijn wat basicer, is dat een...

Lees meer

Bloggen over pilates

  Sinds kort ben ik begonnen met het opzetten van mijn eigen Pilatesstudio. Vanaf vandaag ga ik wekelijks bloggen over deze onderneming Ik zal eerst vertellen wie ik ben en wat ik doe. Ik ben Roos, 37 jaar, moeder van 3 kinderen, sportinstructrice en leerkracht in het...

Lees meer